今日の献立

★もち麦とひえの玄米ご飯

★お魚の煮付け

★じゃがいもとピーンマンの胡麻和え

★お味噌汁

★お野菜納豆

使用した食材

玄米、もち麦、アマランサス、塩、黒ごま、白米、白身魚、さば、キャベツ、しょうゆ、みりん、じゃがいも、ピーマン、赤ピーマン、黄ピーマン、塩コショウ、ごま油、白ごま、厚揚げ、しめじ、煮干し、味噌、万能ねぎ、キャベツ、納豆、しいたけ、たまねぎ